Blog
Vaše studnice rad, tipů a inspirací, se kterou přestanete snít a začnete konečně žít! Začtěte se do článků na důležitá témata osobního rozvoje, jako jsou partnerské i pracovní vztahy, produktivita a organizace času nebo stres a vyhoření. Stačí si vybrat, na čem zrovna chcete zapracovat.
V oddychové rubrice osobní rozvoj na cestách pak najdete naše vlastní zkušenosti a poučení z cest. Právě ty nás totiž často dostanou do situací, díky kterým rosteme.
Pojďte se inspirovat a udělat pořádný krok vpřed k vaší vizi ideálního života!
Kategorie:
ZDRAVÁ PRODUKTIVITA
Jak být dlouhodobě produktivní, aniž by utrpělo vaše duševní zdraví? Rad a tipů pro osobní růst není nikdy dost. A tak je pro vás s radostí sbírám a testuju, abyste na svém lepším já mohli pracovat každý den. V této rubrice vám poradím, jak zlepšit vaši osobní i týmovou produktivitu.
Osobní rozvoj na cestách
Cestování je perfektním akcelerátorem osobního rozvoje. Dostane vás totiž do spousty situací, kdy si zkrátka musíte poradit. A co teprve když cestujete úplně sami! Přečtěte si o zajímavých a vtipných příhodách z cest, které nás toho spoustu naučily. Určitě inspirují i vás.
Stop stresu a vyhoření
Když jsme pod tlakem a necítíme se ve své kůži, těžko můžeme pracovat na našich myšlenkách a výkonech. V této rubrice najdete osvědčené tipy a techniky pro zklidnění, zahnání stresu, kvalitní odpočinek nebo třeba budování dobrých návyků. Zkrátka vše, co vám pomůže vyhnout se vyhoření.
Vztahový kompas
Kdyby na mezilidské a pracovní vztahy existovaly univerzální manuály, žilo by se nám na světě mnohem snáze. Žádné takové návody jsem zatím neobjevila, to ale neznamená, že se nemůžeme poučit z vlastních chyb, chytrých knih, článků a zkušeností druhých. Vztahový kompas obsahuje ty nejlepší rady a tipy pro lepší vycházení s lidmi. Ať už jde o partnery, rodinu, přátele nebo kolegy v práci. Aby vás vztahy nevysávaly, ale naopak obohacovaly.
Všechny příspěvky
Proč vůbec mít osobního kouče?
Žijete život přesně podle svých představ? Nebo máte pocit, že se vám spíše „děje“? Přesně to vám osobní kouč pomůže změnit. Proč na to nebýt sám a dopřát si osobního kouče?
Závislost na sociálních sítích roste. Jak se jí zbavit?
Sociální sítě jsou tím největším žroutem času současnosti a brzdí nás od dosahování vlastních cílů. Jak se ale závislosti na sociálních sítí zbavit?
5 tipů, jak skončit s prokrastinací
Místo toho, abyste se pustili do práce, kontrolujete zprávy, brouzdáte na sítích nebo třeba uklízíte? Pojďte zatočit s prokrastinací, ať končíte každý pracovní den v klidu a spokojení sami se sebou.
Jak využít svůj potenciál na maximum?
Na cestu k hledání svých skrytých talentů a potenciálu je potřeba se vydat s vidinou, že jste dost dobří na to, abyste dělali to, co vás bude skutečně bavit.
Syndrom vyhoření začíná nenápadně. Jak se z něj dostat?
Vyhořet v současné době není až tak složité a může to potkat každého z nás. Přečtěte si o tom, jak se dá syndromu vyhoření předejít a podchytit ho v začátku.
5 návyků, které upevní váš partnerský vztah
Máte pocit, že se po letech jeden druhému vzdalujete? Těchto 5 jednoduchých návyků váš partnerský vztah upevní a prohloubí. Začněte ještě dnes.
Osvědčené tipy, jak rychle usnout a zlepšit kvalitu spánku
Naše zdraví je na kvalitním spánku závislé. Problémy s usínáním má ale téměř polovina z nás. Přečtěte si osvědčené tipy, jak usnout a kvalitně spát.
Změna je příležitost
V článku přátelskou formou uvažuji nad tím, jak nás ovlivňují náhlé změny. Pokud se naučíme pracovat s tím, že ne vše jde podle našich plánů, můžeme získat nové příležitosti, které by nás ani nenapadly.
Co je to neurocoaching a s čím vám pomůže?
Článek vás uvede do problematiky koučování se zaměřením na koučování lidské mysli. Dozvíte se, jak lze s koučem pracovat a kdy jej vyhledat.
